能。
考生提前14天返回报考点地区,考生应在参加考试时提供48小时内核酸检测阴性证明。鉴于当前疫情形势严峻,为防止滞留外地延误考试,外省考生最迟应在考试前14天返回当地,考生原则上在考试前14天至考试结束期间不得离开当地。从考试前14天开始,每天自我监测身体健康,如实填写个人健康卡,并签署安全承诺书。如有体温测量记录及体内异常,应及时就医。
考研期间,我该怎样调整心态
航班延误:
航班降落时间比计划降落时间(航班时刻表上的时间)延迟30分钟以上或航班取消的情况称为延误。
航班延误影响着航空公司的运行效率和服务质量,一般使用准点率来衡量承运人运输效率和运输质量。准点率,又称正点率、航班正常率,是指航空旅客运输部门在执行运输计划时,航班实际出发时间与计划出发时间的较为一致的航班数量(即正常航班)与全部航班数量的比率。
不正常航班
由于航路、天气或飞机机械故障等原因造成的不能按照公布的时间正常起飞的航班。航班延误属于不正常航班。
造成航班延误的原因
天气原因:大雾、雷雨、风暴、跑道积雪。
空中管制:空中流量控制、重要飞行、科学实验和上级发出的禁航令等。
机场原因:安检原因或机场场区环境出现问题。
旅客原因:不熟悉民航的登机程序、证件不符或者携带违禁物品被安保部门暂时扣留;违法规定携带过多、超大的行李后,重新办理交运手续;中途终止旅行后不通知航空公司者;法律意识淡薄,在飞机上谎报险情者。
航空公司原因:飞机晚到、调配原因、机组原因、飞机机械故障原因。
根据航班延误的原因分类
不可控制原因:天气、空中管制、机场、旅客原因
可控原因:航空公司原因
航空公司处理航班延误规定
1、经停、过站航班发生不正常,无论何种原因按航空公司原因处理。
2、航班因航空公司超售造成旅客误机,应该在2小时之内告知旅客,并采取补救措施;2小时以上---4小时以内,除尽到以上两个义务以外,还需及时向旅客提供餐食;4小时以上,安排旅客到宾馆休息和用餐。(标准:1、经济舱旅客:不低于三;2、VIP、高端旅客:不低于三单间;3、头等舱、公务舱旅客:不低于四单间。)
航班延误处理办法
可控原因给予旅客一定赔偿,不可控原因没有赔偿。
(突出矛盾原因:航班密度过大、信息告知不及时、善后服务不完善、员工沟通方式不正确。)
乘务员或地勤人员处理方式
1、代表航空公司表示歉意;
2、认真听取旅客的意见和要求;
3、向旅客说明旅客正当的权益应当维护,但是旅客也应该履行旅客的责任义务,旅客维护自身权益不能以损害他人的正当权益为代价。
1.厌烦、疲惫
这也是一个常见的心理波动。表现为:每天不管身体上还是心理上都很疲惫、憔悴,一拿起书就烦、看会书就累,厚厚、密密麻麻的一大沓书恨不得一把火烧掉。其主要原因是:考研时常过长,少则半年几个月、多则一两年。学生从决心考研到开始复习,每天对着课本,对着这些枯燥的知识要理解、要记忆、要背诵、要掌握周而复始,循环反复。
俗话说,“看都看烦了。”坚持撑了这么久,产生反感、排斥、疲倦也是正常的,但同时也是危险不可取的。别人都在精力充沛往前冲,自己一旦掉队后果将会不堪设想。
调整方案
一旦有此情绪左右,建议大家先放下书本,出去外面、郊外或海边找个地方平静下来,好好地想想当初为什么选择考研?考研对自己而言意味着什么?自己到今天复习得程度怎样?进行一次放松和反省。
另外男生的话可以去运动,打打篮球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街购物。采用各种方式提神和带动兴奋点。兴奋、激动过后再回来看书,继续前进。
2.紧张、压力大
对于考研冲刺而言,一点儿紧张和压力是必要的,但千万不可由于过分紧张导致身心麻木,停滞不前。有的同学由于紧张、压力过大导致连续失眠,饭量减少,整个人悲观失望、精神恍惚。
白天晚上想的都是“我的政治还有多少不会的”、“我的数学还有多少不会的”,压力自然越来越大。出现这种问题其主要原因还是“太把考研当回事”,担心失败。总是感觉自己复习很糟糕,和对手比相距甚远,考上准没戏。
调整方案
其实,我可以告诉你,你这种想法正常人都会有,谁都习惯只看到别人优点和自己缺点,总感觉自己不如别人。但是同样别人也会觉得你看得书,复习得比他好。你要知道,别人复习的进展并不一定比你强。
后续的时间很关键,会对结局带来实质性影响,关键是看现在是否能再坚持一下。一定要有信心,要肯定自己之前付出的努力,肯定努力总会有回报。另外同学们可以和知心朋友尤其是一起准备考研的同学聊聊天,把自己的担心和顾虑说出来,紧张感也会相应地削减。
3.忧虑、害怕、恐惧
紧张、压力大造成的忧虑、恐惧和害怕也是困扰很多冲刺考生的一种负面情绪。有些同学忧虑,内心十分脆弱,夜晚情不自禁大哭。严重的同学甚至患上了忧郁症。其根本原因还是太把考研当回事,另外太缺乏自信。
调整方案
罗斯福说过“我们唯一的恐惧就是恐惧本身。”考研的结果不值得畏惧,自己的竞争对手也没什么可怕的。全面接受真实的自我,别老惦记着与你的同学相比,惦记着别人的进度,别人的模考分数。
老是惦记着这个,那你就不会过自己的生活,你是他人生活的奴隶。真正会生活的人,只跟上自我,超越自我,因为每天你只在做一个更为成熟,更有能力的自己。
另外要看到你过去的成功,应当看到自我的成功,经常回顾自己走过的道路,看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的发展过程看待自己的成长。而不应当让过去的错误紧缠着自己不放。
4.自暴自弃
这是各种心情波动带来的最极端后果。辛苦准备了大半年毁在一念之间。很多同学抱怨考研太辛苦、太折磨人了,自己再也坚持不下去了。
调整方案
其实考研不仅仅是一个结果获得,更重要的是一个过程修炼。考过研的学生,就算没考上,回忆起当初的经验都是庆幸和心存感激的。因为考研的过程对养成人的考验、修身养性,高效处理问题、低调处理看待问题和挫折的能力是绝无仅有的。
在这过程中,你会认识很多战友、朋友,相互学习经验、分享成果,你会慢慢成长。坚持不一定胜利,但是放弃绝对意味着失败。考研成功者并不一定是最优秀者,但肯定是最能坚持者。