现在招聘市场的竞争也是很激烈的，很多公司在招聘人才的时候，都希望招聘高学历的人才。很多人在大学毕业之后拿到学位证书了，还是对于自己的学历不太满意，希望通过考研提高自己的学历。
所以，近些年每年参加考研的人数早已经突破了300万。以此可见，考研的竞争力也是很大的。如果你一直抱着玩一玩的心态参加研究生入学考试，那么最后的结果肯定是考不上的。很多参加过考研的人都表示，准备考研的这段经历绝对是刻骨铭心的。那么在考研期间坚持不下去了，该怎么办呢？
首先我们要正视这种心态，调整自己想要放弃的心理。我们需要承认的是，考研确实是一段很艰苦的历程。每天拿着厚厚的书，刷着长长的视频，确实容易让人感到劳累。特别是在数学题看不到解题思路，英语单词还没有背起来，专业课还不会的时候。人的心里，多多少少会有一种想要放弃的心思的。但是作为考研人要清楚，有的知识点需要自己一遍又一遍的去理，才能够真正搞懂。
其实现在还不会这些内容，这也不足以表明这段时间学习的内容是没有意义的。这个时候我们不妨给自己制定短期的学习计划表，每天按照学习计划表上的内容来走，相信每一段时间的努力，都会成为我们今后成功的垫脚石。我们可以找一个志同道合的考研好友。一个人考研确实是很孤独，但是两个人一起努力也是很有意义的。当有一方想要放弃的时候，考研好友就对他进行鼓励。两个人共同制定学习计划，共同努力，也是一件很有意义的事情。在考研期间也要注意规划合理的休息时间，不要一味地扑在学习上面。
考研想放弃时，要明确目标、分析原因并寻求解决方案、增强自我激励和保持动力。
1、明确目标，调整心态
要明确自己的考研目标，是想提升学历、就业竞争力，还是对科研有兴趣。只有明确了目标，才能在备考过程中遇到困难时坚定信心，积极应对。其次，要调整心态，不要把考研看得太重，它只是人生中的一部分，不是全部。
2、分析原因，寻求解决方案
想放弃的原因可能有很多，例如复习进度落后、压力过大、时间安排不合理等。首先要分析放弃的原因，然后寻求解决方案。例如，如果复习进度落后，可以调整复习计划，增加复习时间；如果是压力过大，可以寻求家人、朋友或老师的支持和鼓励。
3、增强自我激励，保持动力
在备考过程中，要不断增强自我激励，保持动力。可以设定一些小目标，例如每天完成一定的复习量、做一份模拟试卷等，以增强自己的信心和动力。同时，要保持良好的生活习惯和心态，例如保证充足的睡眠、适当的运动和放松、与家人和朋友保持良好的沟通等。
考研建议
1、制定合理的备考计划
制定合理的备考计划是考研成功的关键。首先，要根据自己的实际情况和目标，制定一份详细的备考计划，包括每天的复习时间、复习内容和目标等。其次，要根据自己的弱点和不足，有针对性地进行复习和补充，做到有的放矢。
2、保持良好的心态和生活习惯
考研是一项长期的任务，需要坚持不懈的努力和良好的心态。首先，要保持积极的心态，不要轻易放弃和灰心丧气。其次，要保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、健康的饮食、适当的运动和休息等。这些习惯有助于保持身体健康和精力充沛，更好地应对备考压力。
3、多方面寻求帮助和支持
考研备考过程中会遇到各种问题和困难，需要多方面寻求帮助和支持。首先，可以向老师、同学或学长学姐请教，寻求他们的建议和指导。其次，可以参加考研辅导班或自习室等学习场所，与其他考生交流和分享经验。